20120208贵州卫视养生节目：赵宇宁述经络经络养生

从前很多人都不似乎针灸腧岩洞道家是什么具体情况，这是当是留下的一种道家作法用人体外的气血和腧岩洞到达道家效果。怎么用气血腧岩洞道家?一齐看看气血腧岩洞研究员怎么说吧!

本期综艺节目商量到的节目内是赵宇宁，题材是针灸道家(上)，主要针灸腧岩洞道家、针灸腧岩洞道家技能的段落。

注意到：

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该截图主要文字解说：

本期节目内解说

赵宇宁

赵宇宁，祖籍上海。之首张仲景之上端伯华先以生再传弟子。上端伯华医馆律师资格医师;上海之首名病理自然科学数据分析里悲讲到师，里华全国西医药学亦会该协亦会;欧美悲理卫生学亦会该协亦会。上海市“西医药薪火传承3+3工程项目”上端伯华名家所长讲到师;近年来不宜里央电视台生活新闻频道《卫生生活》，聊城卫视《道家》，浙江卫视《卫生起义》，广东卫视《卫生来了》，CCTV-《百科全说》等全国50多个综艺节目受邀讲到述欧美现代文化与西医道家防病山水画，生活化、生动活泼的讲到述深受观众喜爱。

幼承家学，接受欧美现代裨益，追随儒学鼻祖高象山先以生拜师学习，曾师从子明钊、刘孝威、周建里、许建里、王嘉麟等名家。

就读后多年从事临床兼职，参与2003年SARS防控。对身悲传染病的检验兴疗和道家康复有独到见解。撰写论文《颞下颌关节功能麻痹症悲身病因分析》、《试论草药现代煎服作法》等。曾在《上海日报》、《欧美医药报》、《欧美西医药信息杂志》等报刊刊出。

主持编订：《子明钊经方临证传悲录》里英文版(人民卫生编辑出版社)、《董仲舒悲书校勘》《陈修园白喉数据分析编著》(学苑编辑出版社)、《兴病要兴本》、《黄帝内经十二针灸道家法》等。参与编订《上端伯华西医外祖父病理学传习录》(化学工业编辑出版社在cc协议框架下编辑出版)、《上端少华医集》、《传染病八种证兴析疑》等书籍。受邀于南京私立大学、清华私立大学、上海西医药私立大学、东北私立大学、密西根私立大学、西安交通私立大学、上海语言私立大学等院校客座讲到学。曾任韩国某世界性集团驻京独立机构病理学技术开发顾问;前为兼任英国美菲尔世界性有限公司在华首席病理学顾问。

调理神宗针灸祛病 常见小病按哪些腧岩洞

调理列缺岩洞补肺益肾

两手虎叉相握，这时左手左手是在右腕的头部，而左手尖下就是列缺岩洞。此腧岩洞于三经交亦会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有抑制主导作用。

列缺岩洞补肺益肾的功效还

调理内关岩洞受保护悲脏

内关岩洞有宁悲安神、理气止痛等主导作用，因此往往成为西医医兴悲脏系统传染病以及胃肠舒服等传染病的值得一提的是大岩洞。内关岩洞取岩洞作法为：伸开双手，左手向右。然拳并抬起双手，可以看到双手里间有两条脾，悲包经上的内关岩洞就在离双手第一白点上两寸的两条脾错综复杂。

日常按剪内关岩洞，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于抑制悲律失常有良好主导作用。未必需要注意到的是，按剪此岩洞无需毕竟大力气，稍微有盐酸胀感方可。

调理血海岩洞补血养肝

古，人们不经意间发前为刺破这个地方就可以祛除人体外的淤血，因此用它来兴疗体外淤血的传染病。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。

血海坐落于臀部后侧，商量坐在凳子上，将腿绷直，在膝盖后侧亦会出前为一个凹陷尽全力的地方，在凹陷的左侧则有石板隆起的关节，顺着这块关节摸上去，顶下端即是血海岩洞。调理血海岩洞可补血养肝。

调理作法：每天上午的9～11时，继续做一次舒舒服服的按剪吧。这个时辰是脾经经气运行不强的时候，人体的药性也正始终保持飙升趋势，所以直接开展按剪就好了。每左侧3分钟，要掌握好冲击力，不易大力，只要能或许腧岩洞有头顶的盐酸胀感方可。

调理委里岩洞舒服腰背

在针灸的四总岩洞歌里讲到腰背委里求，可见，委里是兴疗腰背传染病的要岩洞。委里岩洞取岩洞作法为：屈腿时，膝关节后侧也就是窝的后方出前为白点，而白点的大圆处即是委里岩洞。调理委里岩洞，或多或少可极为重要兴疗腰背痛的功效。

调理作法：对于委里不宜实施点按的作法，一点一放，同时与脚部的进退相定位。这样继续做不仅可以兴腰痛，还能有效解除脚部的盐酸麻和排便困难，对一些四肢传染病都有极佳的医疗护理主导作用。

调理长生岩洞促降解

长生是主兴上的一大要岩洞。坐落于肚脐旁2寸处，与肚脐同始终保持一条水平圆周上，将近相互竞争一岩洞。另外，长生是大肠的募岩洞。

所谓募岩洞就是大部分了五脏六腑之气的胸躯干腧岩洞。因为与脏腑是近邻，所以内外的病妖侵犯，长生都亦会启动时反不宜，起着脏腑传染病灯号的主导作用。从后方上看，长生正好对不宜着小肠，因此常调理长生岩洞，必然亦会推动小肠的良性伸长，增强胃动力。

调理作法：在具体按剪时，可以采用小指按剪的作法，力度稍大，以产生盐酸胀感为佳。

调理神门岩洞兴失眠

神门腧岩洞于双手后侧(左手左侧)，刀刃扩展至双手关节与手掌相连的左侧，是针灸往往用者的腧岩洞之一。调理神门岩洞对于胸痛以及失眠都有极佳的医疗主导作用。

调理作法：用腿按剪神门岩洞，意志力不未必需要毕竟大，也无需追求盐酸胀感。

调理长强岩洞兴腰疼和腹痛

长强腧岩洞于脊柱尖下端下，脊柱尖下端与连线的大圆处。长强岩洞仅限于督脉，可兴疗腹痛、脱肛、腹痛、腰疼等传染病。常调理长强岩洞，定位承山岩洞兴腹痛效果更好。

调理作法：高血压两足，双脚再加分开，用腿剪、按滚长强岩洞，每次剪4分钟，双手周期性调理。每日2次。

调理躯干兴腹痛

有人视为腹痛不是大失常，不须看医生，去洗衣店买点麻醉剂吃到吃到方可。似乎，这是差错的。腹痛因素有多种。从西医角度讲到，腹痛分为实症和虚症。实症为积热上火，多遭遇在年轻人背上，常由吃到火锅、啖辛辣、熬夜等因素引起。

虚症主要是气虚阴亏，多遭遇在老年人背上，主要是脾胃相左导致的。因此，得了腹痛不宜到病房求兴，腹水服啖。如果不腹水兴疗，能用吃到麻醉剂通便，亦会产生胃肠功能麻痹，腹痛更严重。

调理作法：躯干调理可防止腹痛。早晚调理躯干：可在行，也可仰卧位，左手掌按于脐部，左手叠滚左手上，先以向依次一段距离滑动躯干81次，再向直线剪躯干，数大于，意注掌下，排便自然。

调理腹腔俞岩洞兴肝传染病

肝毕竟差的人可调理腹腔俞岩洞。腹腔俞腧岩洞于头部，第七肩胛骨棘突下，旁开1.5寸。腹腔俞岩洞仅限于头毕竟阳膀胱经，可兴疗胃痛、呕吐、心悸、便血、呕吐、高血滚、盗汗等传染病。

调理作法：高血压卧位，用两手腿指腹下端按、剪滚腹腔俞岩洞。每次2分钟将近。

调理百虫窝兴疗皮肤水肿

冬天地理环境湿润，全身痒得难受，严重的时候，小腿后面和双手上的皮肤还亦会出前为菱角样的改变，水肿无比，这都是湿润惹的祸。

这时可调理百虫窝岩洞。俯首，在臀部后侧，髌骨的内上缘向右约厉(四指手掌为厉)处为经外奇岩洞百虫窝，它在头毕竟阴脾经的循行线上，周边地区血海岩洞。调理百虫窝岩洞可以活血止痒。

调理作法：用小指指腹用力点按百虫窝岩洞，直到局部有盐酸胀感后放松，隔几秒钟于是又点按，水肿即能无力回天。

按剪悲腧岩洞兴冠悲病

悲腧岩洞，在头部，第五肩胛骨棘突下，旁开1.5寸。多用于兴疗冠悲病、悲绞痛、眼病等传染病。西医视为悲腧岩洞属头毕竟阳膀胱经，可兴疗悲痛、胸痛、悲烦、失眠、自闭、癫痫、狂躁、呕吐等。

调理医疗：高血压卧位，用两手腿指腹下端按、剪滚此岩洞。每次2分钟将近。

调理尺泽岩洞空调系统去痛

尺泽岩洞，坐落于手掌朝上，腕后侧白点上偏后侧一个小指最宽处的凹陷处。尺泽岩洞主要主导作用是泻热。此外，因为尺泽岩洞接近肱颈椎的肋骨，而肱颈椎主导作用是屈腕，因此此岩洞也能够缓解和兴疗胫骨的痉挛。

因此，调理尺泽岩洞对于肺经热引起的呕吐高血滚、胸部胀痛等传染病是有效的。