癫痫可以进行的运动吗

癫痫患者一般不愿意外出进行运动，1是觉得身体脆弱，畏惧运动造成身体损伤，2是癫痫发作具有不确定性，他们害怕在外面，癫痫突然发作起来不好控制，而且把病发状态展现在人们面前，也会造成心理伤害，但是处于身体健康的考虑，那末，癫痫可以进行的运动吗？

当患上了癫痫其实不意味着不可以运动，很多人可能认为癫痫病随时都有可能产生，所以很多患者都是呆在家里，事实上，专家认为这种做法是毛病的，当人体缺乏运动后，身体的各种性能就会下落，疾病恢复起来也就更慢，因此癫痫患者也应当适当的进行锻炼。

专家指出：适当的锻炼可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来讲，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。专家说，癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑常常出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过量，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。

癫痫患者可以运动，但是不能像常人那样过于激烈，要掌握好运动的度，不能一点不运动，但是也不能过量，科学的运动对康复是有利的。